SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do wody

  • [...] około 45 min. Krem: -jogurt naturalny 500ml -stevia -odżywka białkowa waniliowa (np. micellar casein hi tec) -żelatyna Jogurt miksujemy z rozpuszczoną w niewielkiej ilości wody żelatyną, dodajemy stevie i białko. Wykładamy na upieczone i ostudzone ciasto. Galaretka: z czerwonych herbat (dzika róża/malina) + żelatyna + stevia Zaparzamy herbatę, [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-21 10:08:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Sklad : Poziomki Jagody 30 gram Mąka ryżowa/ moze byc żytnia/pełnoziarnista 2jajka szczypta poszku do pieczenia ew. stewia łyżka mleka ( ja nie dalam bo nie moge) łyżka wody ( 2 x lyzka wody jak bez mleka) 2 gramy masła :D Jak to zmajstrować? To proste :D}:-( Wszystko razem wrzucasz do miski blendujesz wylewasz na teflon Pieczesz 3 min z [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-30 17:39:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To ode mnie leciiii... HUMMUS Z FASOLI: 1 szklanka / 250g białej fasoli np. Jaś 1 szklanka / 250g łuskanego sezamu 2 łyżki oleju z pestek winogron 1/4 / ok. 60 ml lodowatej wody sól, pieprz, papryka Opcjonalnie: parę łyżek soku z cytryny 1-2 ząbki czosnku (jak ktoś lubi więcej, to wg uznania) Hummus właściwie robi się tak samo, jak zwykły z [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-07 19:50:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przesmarowanej olejem kokosowym. Powinny wyjść 2-3szt, zależy jak dużą macie patelnie i jak grube chcecie mieć naleśniki. Polewa to kakao + isolat, rozrobione w małej ilości wody Polecam : kakao + banan + isolat + odrobina wody (można dac tu pół awokado) do srodka i na wierzch. Ideał! /SFD/Images/2016/2/13/3c71bf3cb30f469b84171d64a7eb1bba.jpg

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-13 18:56:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Czy WODA może szkodzić?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w wodzie była tak wielka, że mogłaby szkodzić, nikt o tym by nie pisał, nikt nie przestrzegał przed nadmiernym jej spożyciem. Wręcz przeciwnie - uważam, że producent takiej wody wykorzystałby fakt bogatej mineralizacji wody i reklamowałby ją jako "cud_miód", wywindowałby cenę dwukrotnie do góry, czyniąc z niej swego rodzaju produkt [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 10255 Data: 2008-06-12 08:40:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W activlabie już rządzimy do juniorów się przenosimy - SPAM :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja wczoraj zadowolony idę z odkręconą butelką wody do łóżka (zawsze mam przy łóżku butelkę wody), idę, idę, potknąłem się i ponad litr mi się prosto na łóżko wylał bo mi tam butelka wypadła >D Się ciesz że tylko szklanka

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-13 22:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Kulinarne zmagania

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] g mąki pszennej, trzy jajka, cynamon chili i imbir, WPC 60 g, 220 g jabłka i 150 g borówek no i trochę sody żeby było puszyste. Wymieszać wpierw mąkę z jajami i w wpc, dodać wody jeżeli jest za gęste, gdzieś tam sodę w międzyczasie i przyprawy, na początku jeszcze dodałem pięć rozpuszczonych tabletek słodzika. Na końcu pokrojone jabłko i borówki [...]

    Odpowiedzi: 1896 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-08-10 16:16:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] masażysta i trener, wiem, że dla wielu z nas uprawiających sport zawodowo lub rekreacyjnie, ważne jest dostarczanie odpowiednich płynów do organizmu, a szczególnie dobrej wody przed, podczas i po wysiłku fizycznym. Nagła zmiana pH organizmu może mieć odpowiedni wpływ na ogólne zdrowie, dobre samopoczucie, poziom zmęczenia, ból, wagę, [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4338 Data: 2011-06-07 15:19:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1700kcal B/W/T 120/130/T /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a64108c5af6747a297c3b5f36025acbb.jpg WARZYWA kapusta pekińska, papryka czerwona NAPOJE 2 x kawa, 2 x herbata zielona, 1 l wody SUPLE TREC multi pack - witaminy Ble ble ble dzisiejsza miska chyba zmotywuje mnie do spędzania większej ilości czasu w kuchni... Piekłam wczoraj chleb, piekarnik [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 11944 Data: 2011-12-21 08:16:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie a co do jakości wody przy wysokim hematokrycie założyłem sobie oststnio że będę pił 6l wody/dzień i teraz ogólnie ja kupuje lepszą wodę którą ma zawsze ponad 1500mg/l składników mineralnych, a stsroplanka 2000 ma aż 2000 ...zostac przy tej wodzie czy kupić coś co ma lekko poniżej 1000mg/l Czy jednak nikt nie zwraca na to uwagi ?

    Odpowiedzi: 1551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-25 21:14:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie a co do jakości wody przy wysokim hematokrycie założyłem sobie oststnio że będę pił 6l wody/dzień i teraz ogólnie ja kupuje lepszą wodę którą ma zawsze ponad 1500mg/l składników mineralnych, a stsroplanka 2000 ma aż 2000 ...zostac przy tej wodzie czy kupić coś co ma lekko poniżej 1000mg/l Czy jednak nikt nie zwraca na to uwagi ? Ale co [...]

    Odpowiedzi: 1551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-26 18:40:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna Mono do pu.py sprawa :(

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wody pije sporo Do kazdego posilku ogromny kubas zielonej herbaty + 1 litr mleka z odzywkami W dni treningowe + 1,5 litra wody Oczywiscie miedzy tym wszystkim cos tam wody popijam Buteleczka zawsze stoi w pokoju :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1725 Data: 2005-11-21 14:28:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 5!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Czy dam rade zrzucic kolo 3 kg wody? Wazylem rano 78.9 po dwoch treningach poprzedniego dnia, robie wage na zawody, a w ciagu dnia nabieram tak duzo wody ze waze nawet i 83 kg. Obcialem juz wegle do +/- 100g/dzien, zawody mam w sobote. Pomoze zrobienie treningow i aerobow w bluzach i dresie?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-10 11:24:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik /powoli do celu/ by Slayerek

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zmuszaniem siebie do poswiecenia jakim jest zarcie ryzu w taki upal ;] Po treningu jakos mnie zmulilo ostro i chcialo mi sie wmiotowac, do tego na silce jakas awaria i brak wody ;/ Przedemen jeszcze nauka od czwartku do neidzieli egzmainy itp... - porazka... praca mgrka stoi w miejscu ale bedzie dobrze ;] drugim terminem sie mam zamiar bronic [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 11893 Data: 2008-06-10 20:15:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] środowisko żołądka nie dezaktywowało niekt substancji zawartych w tych 2 produktach. Czyli podsumowując : Gold test 3 kapsy na noc przed snem na żołądek wolny od posiłku popić minimum szklanką wody ( aby całość jak najszybciej weszła do dwunastnicy, a Iron tadd : rano po przebudzeniu 3 kaps tez popite szklanka wody . Tk będzie najprościej .mc

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-16 16:55:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • NOWOŚĆ OLIMP MCT OIL

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] nadmuchane baloniki, pogarszają właściwości reologiczne (przepływowe) krwi, co, w warunkach wysiłkowych, może utrudniać dowóz tlenu, substratów energetycznych, wody i elektrolitów do mięśni szkieletowych i mięśnia sercowego oraz usuwanie z nich szkodliwych metabolitów. Cząsteczki te znamy najlepiej, poprzez najczęściej wymienianych [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 14230 Data: 2004-03-09 15:15:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] diety dziś dzień również kosmiczny :P Chyba ze zmęczenia potraciłam głowę. Miałam plan zrobić sobie szybką zupę pomidorową, czyli po prostu wrzucić pomidory z puszki, trochę wody i makaron. Jakoś naszła mnie ochota na zupę, a nie miałam pomysłu, co na przed treningiem. Otworzyłam jedną puszkę.. a tu psikus. Ciecierzyca. Nie popatrzyłam na [...]

    Odpowiedzi: 406 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-23 01:16:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jej w lodówce ..zaniedbałem to po prostu nie profesjonalnie cóż ....zdarza się ...Nie wiem jak u was z dostępnością ale w WWA ostatnio pojawił się problem, po za tym wody są teraz na receptę i w wielu aptekach odmawiali mi sprzedaży ,w każdym bądź razie kupiłem wodę nową termin ma do 2016 problem się skończył ....Teraz mimo ze woda jest [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 9510 Data: 2015-02-02 21:51:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No, skoro wszystko zrobione, ostatni posiłek "sie gotuje", to mozna podsumować. wyjątkowo wcześnie, bo idę w plener, wyjątkowo, bo z butelką wody^^módlmy się o silniejszą wolę dla mnie:P więc tak, jezeli chodzi o trening, to możnaby, rzec, że progresowałam- przypomniałam sobie, że mam jeden nieregulowany hantelek o wadze 5 kg, a drugą piąteczkę [...]

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-16 19:50:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mass xxl + kreatyna+ dextroza(glukoza)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam po dluzszej przerwie. Jestem na etapie, ze zakupilem juz 6 kg mass xxl i 500 g kreatyny. Dzisiaj kupilem 18 butelek pol litrowych wody, zamierzam pic codziennie po jednej, do tego jutro zakupie centrum witamin. I teraz tak, po zakupie moja starsza zaczela mi truc, ze to nie dla mnie ze bede wazyl 120 kg itd. itd. Bo dowiedziala sie od syna [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5275 Data: 2006-01-29 15:31:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)